Έχετε παρατηρήσει ότι η βούρτσα των μαλλιών σας αφήνεται όλο και περισσότερο γεμάτη τρίχες και το πρωί νιώθετε περίεργα δύσκαμπτοι και κουρασμένοι σε όλο σας το σώμα; Για πολύ καιρό το απέδιδα ως άγχος, μέχρι που έμαθα για τον μη προφανή λόγο – την έλλειψη ενός απλού μετάλλου που κυριολεκτικά κρατάει το σώμα μας ως αόρατο πλαίσιο. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ την εμπειρία μου και δημοφιλείς οικιακούς τρόπους για να αναπληρώσετε την ισορροπία του πυριτίου για να αποκαταστήσετε γρήγορα την ευελιξία των αιμοφόρων αγγείων σας και τη φυσική δύναμη των κλώνων σας χωρίς περίπλοκες διαδικασίες.
Όταν μιλάμε για την υγεία των αγγείων και τα δυνατά μαλλιά, το ασβέστιο ή οι βιταμίνες Β έρχονται αμέσως στο μυαλό. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι ξεχνούν πυρίτιο. Είναι ένα βασικό στοιχείο που διατηρεί παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στο σώμα μας. Είναι αυτό που κάνει τους ιστούς εύκαμπτους και ελαστικούς.
Άρχισα να μελετώ τη λαϊκή εμπειρία και έδωσα προσοχή στο πώς οι πρόγονοί μας διατηρούσαν την υγεία. Αποδείχθηκε ότι υπάρχουν πολλά διαθέσιμα προϊόντα πλούσια σε αυτό το στοιχείο.
Πώς να καταλάβετε ότι το σώμα ζητά να δώσετε προσοχή σε αυτό το στοιχείο:
-
Τα μαλλιά γίνονται θαμπά και αρχίζουν να σχίζονται στις άκρες.
-
Φαίνεται τριχοειδής ευθραυστότηταΟ παραμικρός μώλωπας συχνά προκαλεί μώλωπες.
-
Υπάρχει δυσκαμψία στην κίνηση, σαν να λείπει η λίπανση από τις αρθρώσεις.
-
Τα νύχια γίνονται εύθραυστα και σπάνε εύκολα στις δουλειές του σπιτιού.
Πολλοί λάτρεις της υγείας χρησιμοποιούν απλά αφεψήματα βοτάνων. Έχω προσπαθήσει να συνηθίσω να πίνω ένα έγχυμα από αλογοουρά. Αυτή είναι μια αρχαία και αποδεδειγμένη μέθοδος.
Το συνηθισμένο αφέψημα από αλογοουρά του αγρού αποδείχθηκε μια πραγματική ανακάλυψη για μένα – πρόκειται για μια παλιά λαϊκή μέθοδο που χρησιμοποιείται εδώ και πολλές γενιές για πυκνές και λαμπερές μπούκλες.
Για να απορροφηθεί καλά το μέταλλο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά στις μορφές του. Στα τρόφιμα βρίσκεται συχνά με τη μορφή σύνθετων ενώσεων, ενώ στα υγρά βρίσκεται με τη μορφή ορθοπυριτικό οξύτο οποίο απορροφάται πολύ καλύτερα από τον οργανισμό.
Για τον εαυτό μου, έχω μάθει μερικούς κανόνες που με βοηθούν να διατηρήσω μια ισορροπία και να διατηρήσω αγγειακή ελαστικότητα:
-
Μουλιάζω τα δημητριακά πριν το μαγείρεμα για να βελτιώσω τη διαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών.
-
Επιλέγω μη αποφλοιωμένες καλλιέργειες, καθώς τα μέγιστα οφέλη κρύβονται στο κέλυφος του σπόρου.
-
Πίνω περισσότερο καθαρό νερό, πλούσιο σε φυσικά μέταλλα.
Μια σημαντική μυστική απόχρωση είναι ότι η υπερβολική ζάχαρη και οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες παρεμβαίνουν σημαντικά στην απορρόφηση αυτού του μικροθρεπτικού συστατικού, γι’ αυτό και έχω προσπαθήσει να ελαχιστοποιήσω τα γλυκά στη διατροφή μου.
Συχνές ερωτήσεις:
Μπορώ να πάρω αρκετή ποσότητα αυτού του στοιχείου μόνο από την τροφή;
Πολλοί άνθρωποι διατηρούν με επιτυχία μια ισορροπία δίνοντας έμφαση στα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα χόρτα και τα λαχανικά ρίζας.
Πόσο γρήγορα μπορώ να δω αποτελέσματα από τις λαϊκές μεθόδους;
Σύμφωνα με την εμπειρία μου, η δομή των νυχιών και των μαλλιών αρχίζει να ευχαριστεί μετά από περίπου λίγες εβδομάδες τακτικής φροντίδας.
Αληθεύει ότι το νερό είναι καλύτερο από τον κρόκο στο να αναπληρώνει αυτή την έλλειψη;
Το φυσικό μεταλλικό νερό περιέχει όντως μια εύπεπτη μορφή που ο οργανισμός δέχεται με μεγάλη ευγνωμοσύνη.
Ποια είναι η χρησιμότητα του αφέψημα βρώμης;
Πρόκειται για ένα παραδοσιακό ρόφημα που χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό από τους ανθρώπους για τη διατήρηση πυκνών μαλλιών και ζωτικότητας.
Επηρεάζει αυτό το στοιχείο το δέρμα;
Ναι, καθώς εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση των δομικών πρωτεϊνών, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν την επιστροφή μιας υγιούς επιδερμίδας και σφριγηλότητας.
Πώς να παρασκευάζετε τα βότανα σωστά για μέγιστα οφέλη;
Συνήθως ρίχνω ζεστό νερό πάνω από τα ξηρά βότανα, αλλά όχι βραστό νερό, και τα αφήνω να εμποτίζονται σταθερά κάτω από ένα καπάκι.
Η φυσική αυτοφροντίδα μέσω απλών και προσιτών προϊόντων βοηθά στη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας κάθε μέρα.
