Όταν μένουν περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο στη χτένα, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αγοράζουν όλες τις μάσκες στη σειρά, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι το πρόβλημα βρίσκεται στο εσωτερικό. Έχω παρατηρήσει στην πράξη ότι η οπτική κατάσταση των κλώνων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός δείκτης των εσωτερικών κενών. Αντί να μαντεύετε, απλώς ρίξτε μια προσεκτική ματιά στη δομή της τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής, επειδή οι διάφορες ελλείψεις αφήνουν τα συγκεκριμένα “δακτυλικά αποτυπώματά” τους.
Κύριες οπτικές διαφορές ανά τύπο βλάβης
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την απλή παρατήρηση για να καταλάβουν προς τα πού να πάνε. Η διαφορά μεταξύ μιας ανεπάρκειας “ηλιακών” στοιχείων και μιας ανεπάρκειας ανόργανων συστατικών είναι ορατή με γυμνό μάτι, αν ξέρετε πού να κοιτάξετε.
Πώς εκδηλώνεται η έλλειψη σιδήρου
Στη λαϊκή πρακτική, αυτό το σημάδι αναφέρεται ως “κουρασμένα μαλλιά”. Όταν ο οργανισμός στερείται φερριτίνηΗ θρέψη των θυλάκων των τριχών πρακτικά σταματά.
-
Οι τρίχες γίνονται απίστευτα λεπτές, σχεδόν διαφανείς.
-
Η τρίχα σπάει ακόμα και όταν τη βουρτσίζετε απαλά.
-
Το χρώμα φαίνεται “ξεπλυμένο”, η φυσική χρωστική ουσία έχει χαθεί.
-
Η ανάπτυξη νέων τριχών πρακτικά σταματά.
Μια μυστική απόχρωση: αν η πλάκα των νυχιών παραμένει λευκή για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν πιέζετε τις άκρες των δακτύλων σας και τα μαλλιά σας σπάνε στις ρίζες, αυτό είναι ένας κλασικός δείκτης ανεπάρκειας σιδήρου.
Πώς να αναγνωρίσετε την ανεπάρκεια βιταμίνης D
Η βιταμίνη D είναι υπεύθυνη για τον κύκλο ανανέωσης. Όταν οι τιμές της είναι χαμηλές, τα θυλάκια απλά “πέφτουν για ύπνο”. Προσπάθησα να εκτιμήσω την πυκνότητα του δείγματος και αυτός ήταν ο πιο ακριβής τρόπος για να το κάνω.
-
Η τριχόπτωση δεν είναι εντοπισμένη, αλλά διάχυτη (ομοιόμορφα σε όλο το κεφάλι).
-
Εμφανίζεται ένα ιδιαίτερο “φριζάρισμα” λόγω της διαταραχής της δομής των λεπιών.
-
Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει πιο λιπαρό με μια γενική ξηρότητα του μήκους.
-
Νέες τρίχες (κεραίες) δεν εμφανίζονται στη θέση των τριχών που έχουν πέσει.
Ένα απλό τεστ στο σπίτι
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα τεστ τάσης. Πάρτε μια μικρή τούφα (περίπου 15-20 τρίχες) και τραβήξτε απαλά.
-
Εάν στα χέρια σας μείνουν περισσότερες από 3 τρίχες με λευκό βολβό, είναι πιο πιθανό να υποδεικνύει ανεπάρκεια σιδήρου.
-
Εάν τα μαλλιά σας είναι σχισμένα στη μέση ή φαίνονται εξαιρετικά λεπτά στη ρίζα – θα πρέπει να ψάξετε για βιταμίνη D.
Συχνές ερωτήσεις:
Μπορώ να πάρω και τα δύο αντικείμενα ταυτόχρονα;
Πολλοί άνθρωποι τα συνδυάζουν, καθώς αυτά τα θρεπτικά συστατικά δεν έρχονται σε σύγκρουση και συχνά ενισχύουν η μία τη δράση της άλλης στην αποκατάσταση της πυκνότητας.
Πόσο γρήγορα ανακάμπτουν τα μαλλιά μετά την αναπλήρωση των ελλείψεων;
Οι πρώτες αλλαγές στη δομή γίνονται συνήθως ορατές μετά από τρεις μήνες, καθώς αυτός είναι ο μέσος κύκλος ανανέωσης των θυλάκων.
Η διατροφή επηρεάζει τα επίπεδα αυτών των ουσιών;
Μια διατροφή με έμφαση στο κόκκινο κρέας και τα λιπαρά ψάρια θεωρείται βασικός τρόπος για τη διατήρηση των σωστών επιπέδων στον οργανισμό.
Ποιος δείκτης είναι πιο σημαντικός για την ανάπτυξη νέων μαλλιών;
Η βιταμίνη D θεωρείται βασικό έναυσμα για την ενεργοποίηση των αδρανών βολβών, ενώ τα μέταλλα είναι υπεύθυνα για την αντοχή τους.
Μπορεί να υπάρχει έλλειψη και των δύο στοιχείων ταυτόχρονα;
Αυτό είναι σύνηθες, οπότε τα μαλλιά είναι ταυτόχρονα σπασμένα και πέφτουν σε όλο το κεφάλι.
Βοηθούν τα σαμπουάν σε αυτά τα εσωτερικά προβλήματα;
Τα καλλυντικά προϊόντα μπορούν μόνο προσωρινά να βελτιώσουν την εμφάνιση των λεπιών, αλλά δεν είναι σε θέση να αναζωογονήσουν έναν αδρανή θύλακα.
Εξαρτάται η κατάσταση των μαλλιών μου από την εποχή;
Κατά την ψυχρή περίοδο, το επίπεδο του “ηλιακού” στοιχείου πέφτει στους περισσότερους ανθρώπους, γεγονός που προκαλεί εποχιακή αραίωση των μαλλιών.
Πόσο καιρό πρέπει να παρακολουθώ την κατάσταση των κλώνων μου;
Συνιστάται να πραγματοποιείτε οπτικό έλεγχο της χωρίστρας μία φορά το μήνα, προκειμένου να παρατηρήσετε τις αρνητικές αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Η σωστή ανάλυση των εξωτερικών ενδείξεων σας βοηθά να επιλέξετε τη σωστή φροντίδα και να αποκαταστήσετε πιο γρήγορα την υγιή εμφάνιση του χτενίσματος σας.
